Week nights

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Arms, Shoulders, Chest

Toegevoegd door Arron Suggate

50 push ups and dips in set of 10

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

50 herhalingen

Tricep Dips

50 herhalingen

Gerelateerde Workouts

100 Push ups/100 Sit Ups/50 Dips

11 min 15 sec, Gemiddeld

Warmup

1 min 23 sec, Gemiddeld

Daily

30 min 30 sec, Beginner

50 Pushups

3 minuten,

Hello

1 min 30 sec,

50 10

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Week nights

50 push ups and dips in set of 10

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+