Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Abd

Gemiddeld   60 seconden

Doelgebieden: Núcleo

Tomoki Kun
 		    Toegevoegd door Tomoki Kun
Abd
Tags
Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Abdominales
Abdominales
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Cosas Duras
Cosas Duras
7 minuten, Intens
Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION
Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION
4 min 11 sec, Gemiddeld
EJERCICIOS PARA LEVANTAR BUSTO | Levantar y Tonificar Busto | NatyGlossGym
EJERCICIOS PARA LEVANTAR BUSTO | Levantar y Tonificar Busto | NatyGlossGym
5 min 48 sec, Gemiddeld
Haz esta Rutina de estiramientos al Despertar || 5 Minutos de Estiramientos
Haz esta Rutina de estiramientos al Despertar || 5 Minutos de Estiramientos
6 min 6 sec, Beginner
Restauración del Core
Restauración del Core
6 min 25 sec, Beginner
Rutina HIIT Para Adelgazar || 20 Minutos de Cardio en Casa
Rutina HIIT Para Adelgazar || 20 Minutos de Cardio en Casa
5 min 58 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chico de montaña

Chico de montaña

Gemiddeld 16 min  
Piernas   Ningún equipo
Glúteos

Glúteos

Gemiddeld 3 min  
Glúteos  
Abdominales

Abdominales

Beginner 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Crunches

Crunches

Gemiddeld 60 sec  
Núcleo   Ningún equipo
Abs Rompedor

Abs Rompedor

Gemiddeld 9 min  
Núcleo  
HIIT en el salón

HIIT en el salón

Intens 11 min  
Hombros   Barra fija

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis