Intense Workout

Sexta

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Elis Moura

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

:-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

2 minuten

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Intens

2 min 23 sec, Gemiddeld

5 min 10 sec, Intens

4 min 43 sec, Gemiddeld

9 minuten,

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Getting Tall

Beginner

5 min

Stretch Grow Taller

Gemiddeld

14 min

Grow Taller

Beginner

4 m 30 s

Yoga

First Try

Beginner

13 min

Lower Body

Wall

Journey Into the Core

Intens

5 min

Yoga

Exercise Mat

Metabolic Madness Endurance 5

Gemiddeld

37 min

Full Body

Medicine Ball, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam