Gemiddelde Workout

Caminata

Gemiddeld Duration 1 uur

Toegevoegd door Coronel Sebastian

Beschrijving

Caminar

Exercises

Set 1: 1 ronde

Caminar a paso rápido

❤️ Matig (Zone 2)

Caminar a paso rápido

1 uur

Gerelateerde Workouts

41 min 26 sec, Gemiddeld

Crossfit WOD Viernes 101231

Crossfit WOD Viernes 101231

40 minuten, Intens

Biceps y Triceps [ FINISHER RETADOR ] entre SUPER SETS | Día 35 - POWER Glutes

Biceps y Triceps [ FINISHER RETADOR ] entre SUPER SETS | Día 35 - POWER Glutes

37 min 24 sec, Intens

55 min 12 sec, Gemiddeld

Repetir y Repetir

Repetir y Repetir

50 minuten, Intens

41 min 26 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abdominales totales

Intens

8 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

¡Pierde peso en un momento!

Gemiddeld

10 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Patadas Tet

Gemiddeld

6 min

Cuerpo Entero

Tonificación y Sudor corporal

Gemiddeld

16 min

Cuerpo Entero

Pesas rusas

Viernes

Gemiddeld

7 min

Piernas

Piernas

Intens

60 sec

Piernas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam