Push Up

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Mickael Toul

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Push Up

5 min 30 sec, Gemiddeld

Push Up

9 minuten, Gemiddeld

Push Up

3 minuten, Beginner

Push Up

3 min 30 sec, Beginner

Push up

4 min 30 sec,

Push Up 1

47 seconden, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Super Bodyweight Tabata

Intens

4 min

Lower Body

No Equipment

Calisthenics #2

Intens

10 min

Full Body

Medicine Ball, Pull Up Bar

Commuting

Gemiddeld

50 min

Legs

Cardio Machine

Calisthenics Beginner

Gemiddeld

26 min

Full Body

Strength Machine

Chest Home Workout

Intens

38 min

Upper Body

Resistance Bands, Wall, Bench

Push Up

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body Pusher

Super Bodyweight Tabata

Calisthenics #2

Commuting

Calisthenics Beginner

Chest Home Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+