Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Nklnn

Beginner   60 seconden

Doelgebieden: Núcleo, Espalda

Felipe Gomez
 		    Toegevoegd door Felipe Gomez
Nklnn
Tags
Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Plancha lateral
Plancha lateral
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Quemagrasa Suave
Quemagrasa Suave
7 minuten, Beginner
Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes
Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes
5 min 27 sec, Beginner
Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION
Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION
4 min 11 sec, Gemiddeld
Calentamiento Diario
Calentamiento Diario
7 minuten, Beginner
Rutina de calentamiento de 5 MINUTOS para hacer antes de entrenar | Calentamiento full body
Rutina de calentamiento de 5 MINUTOS para hacer antes de entrenar | Calentamiento full body
5 min 25 sec, Beginner
Rutina TIRÓN-EMPUJE-PIERNA (HIPERTROFIA) → Día de PIERNAS | Entrenamiento 3/3
Rutina TIRÓN-EMPUJE-PIERNA (HIPERTROFIA) → Día de PIERNAS | Entrenamiento 3/3
4 min 33 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intens 20 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Abdominales extremos

Abdominales extremos

Intens 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Gemiddeld 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Obsequio del Arte del ejercicio C

Obsequio del Arte del ejercicio C

Beginner 7 min  
Hombros   Ningún equipo
Nadar como Phelps

Nadar como Phelps

Gemiddeld 12 min  
Hombros   Colchoneta de ejercicio
Jjjj

Jjjj

Beginner 60 sec  
Hombros  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis