Getting Fit

Duration 12 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders, Back

Toegevoegd door Masihullah Najibi

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

3 min 30 sec

1 minuut

1 minuut

1 minuut

25 seconden

5 minuten

Gerelateerde Workouts

6 min 20 sec, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

Daily Workout 6 Minutes

Daily Workout 6 Minutes

6 minuten, Gemiddeld

10 min 45 sec, Beginner

9 minuten, Beginner

15 min 5 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam