Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Pecho

Intens   10 minuten

Doelgebieden: Núcleo, Brazos

Jheferson Rodríguez
 		    Toegevoegd door Jheferson Rodríguez
Pecho
Tags
Buik & Core Workouts
Beschrijving

Pecho

Exercises

Set 1: 1 ronde
Plancha sobre los codos
Plancha sobre los codos
10 minuten

Gerelateerde Workouts

10 MIN HOMBROS - Rutina Corta e Intensa / Sólo Mancuernas
10 MIN HOMBROS - Rutina Corta e Intensa / Sólo Mancuernas
10 min 48 sec, Intens
Reto 300 ABDOMINALES DE PIE | Reducir y APLANAR ABDOMEN
Reto 300 ABDOMINALES DE PIE | Reducir y APLANAR ABDOMEN
10 min 10 sec, Intens
Circuito de Resistencia Quemagrasa
Circuito de Resistencia Quemagrasa
12 minuten, Gemiddeld
NI UNA SENTADILLA Glúteos y Abdomen de acero en casa 11 min
NI UNA SENTADILLA Glúteos y Abdomen de acero en casa 11 min
11 min 43 sec, Intens
GAP BRUTAL 🔥 Glúteos que queman, Abdomen firme y Piernas fuertes
GAP BRUTAL 🔥 Glúteos que queman, Abdomen firme y Piernas fuertes
12 min 49 sec, Intens
GLÚTEOS // Rutina EXPRESS de 10 MIN para fortalecer y elevar
GLÚTEOS // Rutina EXPRESS de 10 MIN para fortalecer y elevar
12 min 57 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intens 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Gemiddeld 9 min  
Núcleo   Ningún equipo
Pecho

Pecho

Gemiddeld 2 min  
Hombros  
Pecho

Pecho

Intens 12 min  
Superior del cuerpo   Mancuerna
Abdomen

Abdomen

Gemiddeld 60 sec  
Núcleo  
Pecho

Pecho

Intens 7 min  
Superior del cuerpo   Pared

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis