Intense Workout

Wall Sit!

Intens Duration 19 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Tushar .c

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 6 rondes

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Sits with Leg Lifts

10 seconden

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Wall Sit!!!!!!!!!!!!!!

Wall Sit!!!!!!!!!!!!!!

4 min 30 sec, Intens

3 min 5 sec, Gemiddeld

5 minuten,

3 minuten, Gemiddeld

Wall Sit: Level V

Wall Sit: Level V

8 min 40 sec, Intens

2 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

30 Min Power Walk

Intens

30 min

Cardio

Gemiddeld

30 min

Morning meditation (ec)

Gemiddeld

25 min

Yoga

Guided Meditation 20♦️

Intens

20 min

Hips

Exercise Mat

Intense Walk

Intens

15 min

Legs

yoga

Intens

50 min

Hips

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam