Intense Workout

Workout

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Toegevoegd door Wiz Kas

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

40 herhalingen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

50 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 herhalingen

Gerelateerde Workouts

7 min 45 sec, Intens

9 minuten, Beginner

13 minuten, Intens

5 min 58 sec, Intens

Weekday Workout

Weekday Workout

6 min 45 sec, Beginner

5 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Quick Mountain Girl

Beginner

8 min

Legs

No Equipment

Pull Through

Intens

12 min

Core

Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Mighty & Strong

Intens

20 min

Glutes

Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam