Intense Workout

Workout 1

Intens Duration 21 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Justin Hays

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Body weight

Exercises

Set 1: 3 rondes

40 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 herhalingen

30 herhalingen

25 herhalingen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

25 herhalingen

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

1 min 40 sec,

4 min 14 sec, Gemiddeld

6 min 20 sec, Gemiddeld

12 min 40 sec, Gemiddeld

Full Body Workout

Full Body Workout

9 min 23 sec, Intens

13 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam