Gemiddelde Workout

Stretching

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Louis Borduas

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Stretching

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Intens

15 minuten, Gemiddeld

8 min 20 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam