Abdomen

Duration 60 seconden

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Kingcapo Dystroyer

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Abdominales con cruce en tijera

Abdominales con cruce en tijera

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Rutina de Cardio para Principiantes || TABATA

Rutina de Cardio para Principiantes || TABATA

5 min 21 sec, Beginner

ESTIRAMIENTOS DE TODO EL CUERPO PARA DESPUES DE HACER EJERCICIOS | NatyGlossGym

ESTIRAMIENTOS DE TODO EL CUERPO PARA DESPUES DE HACER EJERCICIOS | NatyGlossGym

6 min 37 sec, Beginner

Gran Calentamiento Rápido

Gran Calentamiento Rápido

4 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gimnasia de glúteos

Intens

24 min

Inferior del cuerpo

Silla, Colchoneta de ejercicio

Probando 1,2,3,4

Intens

6 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Gluteo + Busto

Gemiddeld

20 min

Cuerpo Entero

Mancuernas, Pared, Banco, Colchoneta de ejercicio

Brazos

Intens

60 sec

Hombros

Trabaje los glúteos

Intens

10 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Abdomen

Intens

4 m 30 s

Núcleo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam