Gemiddelde Workout

Twist

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door La'chelle Singleton

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten,

2 min 16 sec,

35 seconden, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs And Pelvic

Beginner

22 min

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

1 Dumbbell Training [PR]

Gemiddeld

13 min

Strong Sexy Body

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Kettlebells

Kettles

Intens

30 min

Shoulders

Kettlebell

Abbe

Intens

3 min

Core

Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam