Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Gluteos

Gemiddeld   30 minuten

Doelgebieden: Inferior del cuerpo

Cynthia A.d.m
 		    Toegevoegd door Cynthia A.d.m
Gluteos
Tags
Onderlichaam Workouts
Beschrijving

Fortalecer y levantar.

Exercises

Set 1: 1 ronde
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
30 minuten

Gerelateerde Workouts

Héroe del Latido
Héroe del Latido
30 min 20 sec, Beginner
RUTINA GAP 25 MIN: Glúteos, Abdomen y Piernas de Infarto en Casa 🍑🔥
RUTINA GAP 25 MIN: Glúteos, Abdomen y Piernas de Infarto en Casa 🍑🔥
27 min 59 sec, Gemiddeld
Glúteos funcionales
Glúteos funcionales
25 min 10 sec, Gemiddeld
RUTINA DE GAP | Glúteos Abdomen y Piernas | RUTINA SIN PESO Y SIN SALTOS | NatyGlossGym
RUTINA DE GAP | Glúteos Abdomen y Piernas | RUTINA SIN PESO Y SIN SALTOS | NatyGlossGym
38 min 4 sec, Gemiddeld
Dama Ágil
Dama Ágil
25 minuten, Beginner
Mezcla de Cuerpo Completo
Mezcla de Cuerpo Completo
31 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Gemiddeld 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Gemiddeld 15 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
gluteos

gluteos

Intens 9 min  
Cuerpo Entero  
Cardio

Cardio

Beginner 30 min  
Glúteos

Glúteos

Gemiddeld 10 min  
Glúteos   Silla, Pared
Todo sobre el equilibrio

Todo sobre el equilibrio

Beginner 12 min  
Piernas   Ningún equipo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis