Gemiddelde Workout

Pilates

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Pilates

Toegevoegd door Wendy Rensburg

Tags

Pilates Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Pilates Scissors

Pilates Scissors

1 minuut

Pilates Around the World

Pilates Around the World

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 Minutes Pilates 🤗

5 Minutes Pilates 🤗

5 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

2 minuten, Intens

2 uren, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

2 min 38 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Super Squats

Intens

4 min

Torso in Training

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Press Ups

Gemiddeld

2 m 30 s

Shoulders

No Equipment

Cardio 4 Style

Gemiddeld

49 min

Legs

Stationary Bike, Elliptical, Rowing Machine, Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam