Press Ups

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Mick Cobley

Exercises

Set 1: 1 ronde

12 herhalingen

20 seconden

10 herhalingen

20 seconden

8 herhalingen

20 seconden

6 herhalingen

Gerelateerde Workouts

3 min 9 sec,

5 minuten,

1 min 57 sec,

2 minuten,

2 min 50 sec, Gemiddeld

Press-ups Challenge

4 min 27 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Multi-Plank Challenge

Intens

6 min

Core

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

3 Min Core Challenge

Beginner

3 min

Core

No Equipment

Pilates

Gemiddeld

4 min

Pilates

Press Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Multi-Plank Challenge

Scientific 7-Minute Workout

The Strength Train

3 Min Core Challenge

Pilates

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+