Press Ups

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Mick Cobley

Exercises

Set 1: 1 ronde

12 herhalingen

20 seconden

10 herhalingen

20 seconden

8 herhalingen

20 seconden

6 herhalingen

Gerelateerde Workouts

3 min 9 sec,

5 minuten,

1 min 57 sec,

2 minuten,

2 min 50 sec, Gemiddeld

Press-ups Challenge

4 min 27 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

20 Min Elliptical Workout

Intens

21 min

Squats

Intens

11 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Pushups

Gemiddeld

3 min

Shoulders

Squat Push-up

Beginner

4 min

Shoulders

Torso in Training

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Press Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

20 Min Elliptical Workout

Squats

Scientific 7-Minute Workout

Pushups

Squat Push-up

Torso in Training

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+