Download in de App Store

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
10 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
10 herhalingen

Set 3: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Obliques

Obliques

Gemiddeld 60 sec  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Butt

Butt

Gemiddeld 60 sec  
J

J

Intens 60 sec  
Arms   Strength Machine
Split Stance Chest Press

Split Stance Chest Press

60 sec  
Upper Body   Barbell

Trainingscategorieën