Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Worked out yo


Exercises

Set 1: 1 ronde
Helling: Gemiddeld
❤️ Licht (Zone 1)
42 minuten
Gewichten: Zwaar
8 herhalingen
Gewichten: Zwaar
8 herhalingen
Gewichten: Zwaar
8 herhalingen


Gerelateerde Workouts

First Step
16 min 30 sec, Beginner
Day Two
16 min 27 sec, Gemiddeld
Gym
22 min 15 sec, Beginner
Day 2 Legs
23 min 30 sec, Intens
Day 1
3 min 32 sec, Gemiddeld
Day 5
39 min 55 sec, Gemiddeld

Power Systems Strength Equipment
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Gym
29 min 15 sec, Intens
Back And Shoulders
1 uur, Intens
Short & Sweat Session #9
31 min 30 sec, Gemiddeld
Slide-board Workout
24 min 45 sec, Intens
Week 3 Cardio/Legs
59 min 24 sec,
Snap Camberwell Run/Arms/Legs
28 min 9 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën