Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
10 herhalingen
10 seconden
30 seconden
10 seconden
12 herhalingen
10 seconden
15 herhalingen
30 seconden

Set 2: 1 ronde
10 herhalingen
10 seconden
30 seconden
10 seconden
12 herhalingen
10 seconden
15 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Quick Workout
5 min 50 sec, Gemiddeld
No Equipment Workput
12 min 25 sec,
Routine
1 min 25 sec, Intens
Daily Workout
12 min 30 sec, Gemiddeld
Monday
5 min 20 sec, Beginner
My Workout
2 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën