Squats

Gemiddeld Duration 96 seconden

Doelgebieden: Legs, Glutes, Back

Toegevoegd door Robert Wintermute

With dumbbells

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

15 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Squats

13 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Squats

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Squats

3 min 36 sec, Gemiddeld

Squats

2 min 38 sec, Gemiddeld

Squats

6 min 43 sec, Gemiddeld

Squatssss

1 min 55 sec, Gemiddeld

Squats 3.2

5 min 44 sec, Gemiddeld

Squats 6.2

14 min 19 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Squats

With dumbbells

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+