Gemiddelde Workout

Spider Man Push Ups

Gemiddeld Duration 60 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Core

Toegevoegd door Gary 🐺🐺

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

5 min 31 sec, Gemiddeld

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sec, Gemiddeld

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sec, Beginner

How We Make Our YouTube Videos

How We Make Our YouTube Videos

3 min 2 sec, Gemiddeld

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 min 21 sec, Gemiddeld

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 min 44 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretching the Yoga Way

Gemiddeld

15 min

Legs

Exercise Mat

Bicep Curls

Gemiddeld

6 min

Arms

Dumbbells

Push Ups

Gemiddeld

3 min

Shoulders

No Equipment

Double Crunches

Gemiddeld

3 min

Core

No Equipment

Crunches

Gemiddeld

2 m 30 s

Core

No Equipment

Dumbell Bent Over Row (Your Boat)

Gemiddeld

106 sec

Shoulders

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam