Gemiddelde Workout

Maxout Pushups

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Maren Dalida

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Do as many push ups as you can. Do this at the same time each month to see how you have improved

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 min 3 sec, Gemiddeld

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 min 20 sec, Intens

Core Exercise: Dead Bug

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sec, Beginner

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 min 57 sec, Gemiddeld

Do this Workout at Home!

Do this Workout at Home!

4 min 18 sec, Gemiddeld

Everyday Warm-Up

Everyday Warm-Up

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Balance Test

Gemiddeld

4 m 30 s

Lower Body

No Equipment

Death by Jumping Jacks

Intens

7 min

One Minute Splits!

Intens

60 sec

Legs

Seated Forward Bend Practice **V

Gemiddeld

5 min

Legs

🚵‍♂️HIIT CYCLE CIRCUIT MORZINE🚵‍♂️ 🌟HS

Intens

25 min

Legs

Stationary Bike, Cardio Machine

Maxout Crunches

Gemiddeld

4 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam