Push Up Workout

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders, Core

Toegevoegd door Ali Rafique

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

Herhalingen tot falen

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Push Up Workout

2 minuten, Gemiddeld

Push Ups

7 minuten, Gemiddeld

Just Push Ups

8 min 15 sec, Gemiddeld

Push-up Workout

15 min 55 sec, Intens

Push Ups

2 min 30 sec, Gemiddeld

Push Up

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Gym Body Burn

Intens

17 min

Back

Dumbbells, Bench

On the Ball!

Gemiddeld

8 min

Core

Stability Ball

Bodyweight Booty

Intens

10 min

Lower Body

No Equipment

Cardio My Heart

Beginner

15 min

Lower Body

No Equipment

Getting on the xTrain!

Intens

24 min

Lower Body

Kettlebells, Box / Step, Exercise Mat

Push Up Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Gym Body Burn

On the Ball!

Bodyweight Booty

Cardio My Heart

Getting on the xTrain!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+