Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
15 minuten
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
15 minuten
Weerstand: Licht
❤️ Licht (Zone 1)
15 minuten


Gerelateerde Workouts

Cardio.
25 min 10 sec,
Piernas
25 minuten, Gemiddeld
Asd1
40 minuten, Gemiddeld
Martes 23/08
40 min 31 sec, Gemiddeld
Cardio Moderado
43 minuten, Intens
Gimnasio
26 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Desafío de 30 días
32 minuten, Gemiddeld
Intervalos e inclinación
30 minuten, Beginner
AERÓBICO
10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Gemiddeld 10 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cuerpo completo en forma para la playa

Cuerpo completo en forma para la playa

Gemiddeld 18 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Gemiddeld 16 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Abdomen Como Tabla

Abdomen Como Tabla

Beginner 6 min  
Núcleo  
Trabaja tu Abdomen Bajo

Trabaja tu Abdomen Bajo

9 min  
Núcleo  
Movilidad Articular Completa (antes de Entrenar)

Movilidad Articular Completa (antes de Entrenar)

Beginner 3 m 30 s  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën