Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Helling: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
15 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lats

Lats

30 sec  
Back 2

Back 2

30 sec  
Shoulders   Strength Machine
Alternating Bicep Curls 20lbs

Alternating Bicep Curls 20lbs

15 sec  
Arms   Dumbbell
Alternating Dumbell Curly to Press

Alternating Dumbell Curly to Press

30 sec  
Shoulders   Dumbbell
Bicep Curls 20lbs

Bicep Curls 20lbs

30 sec  
Arms   Dumbbell
Bicep Curls 15lbs

Bicep Curls 15lbs

30 sec  
Arms   Dumbbell

Trainingscategorieën