Gemiddelde Workout

Flexibility

Gemiddeld Duration 75 seconden

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door S S

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

Left Dancer's Pose

Left Dancer's Pose

45 seconden

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

8 min 15 sec, Beginner

3 min 6 sec, Beginner

4 min 30 sec, Gemiddeld

8 min 40 sec, Beginner

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Flexibility

Gemiddeld

35 sec

Killer Core

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam