Gemiddelde Workout

Peacock

Gemiddeld Duration 50 seconden

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Thomas Jahn

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

All weight on your hands lift upper body and legs from the floor, standing like a scale.

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 seconden

40 seconden

Gerelateerde Workouts

Bodyweight Timed #2

Bodyweight Timed #2

11 min 45 sec, Intens

4 min 45 sec, Gemiddeld

You Can? Show Me!

You Can? Show Me!

12 min 40 sec, Intens

1 min 35 sec, Intens

10 minuten, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Upper Body

Gemiddeld

23 min

Core

Stability Ball

Easy Breezy WARM UP🙆🏼‍♀️😃 ~•*☆ 🌟HS

Beginner

5 min

Full Body

Exercise Mat

🧘🏼‍♀️💖Splitsville 1💖🧘🏼‍♀️(Deep Hip Mobility)🔓🌟HS

Gemiddeld

21 min

Yoga

Exercise Mat

Dipppedeeedipppp Yo TRIS 2! ✴️👇30 Day Wolverine Challenge 💪🌟 HS

Intens

4 m 30 s

Arms

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam