W2W/O 2

Lower Body

Gerelateerde Workouts

Legs 2 B

50 minuten, Gemiddeld

Lower Body W3

34 minuten, Gemiddeld

Thenx Legs BW Or Dumbbells

44 minuten, Intens

01TW 02

3 min 53 sec,

Legs

21 minuten, Gemiddeld

Lower body

25 min 50 sec,

Workouts met dezelfde uitrusting

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 min 21 sec, Beginner

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 min 49 sec, Beginner

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sec, Beginner

Back to Basics

15 minuten, Beginner

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 min 20 sec, Beginner

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 min 24 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

W1W/O 1

Gemiddeld

18 min

Shoulders

Dumbbell, Stability Ball

W2W/O 3

Intens

14 min

Core

W2W/O 4

Gemiddeld

19 min

Core

Dumbbell, Chair

W2W/O 6

Gemiddeld

14 min

Core

W6W/O 4

Intens

16 min

Full Body

W2W/O 2

Lower Body

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post Workout Stretches

W1W/O 1

W2W/O 3

W2W/O 4

W2W/O 6

W6W/O 4

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+