Gemiddelde Workout

Spartan

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Rolando Perez

Tags

Beschrijving

Bodyweight exercises with high intensity

Exercises

Set 1: 1 ronde

Herhalingen tot falen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

19 minuten, Gemiddeld

11 min 40 sec, Gemiddeld

28 minuten, Intens

36 min 30 sec, Intens

Spartan WARRIOR

Spartan WARRIOR

14 minuten, Gemiddeld

Spartan's Workout 1

Spartan's Workout 1

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam