Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Double Crunches

Gemiddeld   2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Gary 🐺🐺
 		    Toegevoegd door Gary 🐺🐺
Double Crunches
Tags
Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Double Crunches
Double Crunches
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden

Gerelateerde Workouts

5 Min SLIDER Abs Workout – Intense Core Burn (No Sliders? Use Towels!)
5 Min SLIDER Abs Workout – Intense Core Burn (No Sliders? Use Towels!)
6 minuten, Gemiddeld
Power Abs & Arms
Power Abs & Arms
5 minuten, Intens
Core Exercise: Dead Bug
Core Exercise: Dead Bug
1 min 38 sec, Beginner
Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..
Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..
3 min 1 sec, Gemiddeld
5 min/day to improve plank strength
5 min/day to improve plank strength
5 min 18 sec, Beginner
5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)
5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)
6 min 16 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbell Side Bends

Dumbell Side Bends

Gemiddeld 60 sec  
Core   Dumbbell
Oblique crunches

Oblique crunches

Gemiddeld 60 sec  
Core  
Chest Press

Chest Press

Gemiddeld 4 min  
Upper Body   Dumbbells
Upright Row

Upright Row

Gemiddeld 3 min  
Arms   Dumbbells
Dumbell Bent Over Row (Your Boat)

Dumbell Bent Over Row (Your Boat)

Gemiddeld 106 sec  
Shoulders   Dumbbell
Dumbell Front Raises

Dumbell Front Raises

Gemiddeld 3 min  
Shoulders   Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis