Intense Workout

Core Circuit

Intens Duration 13 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Toegevoegd door Jordan Bacon

Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes

45 seconden

5 seconden

30 seconden

5 seconden

30 seconden

5 seconden

45 seconden

5 seconden

45 seconden

5 seconden

30 seconden

5 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Intens

13 min 45 sec, Gemiddeld

18 minuten, Beginner

33 minuten, Intens

24 min 45 sec, Intens

8 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam