Intense Workout

Sprint

Intens Duration 13 minuten

Toegevoegd door Ryan Morton

Beschrijving

If you do it correct extreme fat burning work ought

Exercises

Set 1: 16 rondes

6 seconden

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

30 seconden

Set 2: 4 rondes

15 herhalingen

10 seconden

Gerelateerde Workouts

19 minuten, Intens

Sprint cardio (Fat Burn)

Sprint cardio (Fat Burn)

15 minuten, Intens

18 minuten, Intens

Sprint and push (V U)

Sprint and push (V U)

5 minuten, Intens

I sprint and push(V U)

I sprint and push(V U)

2 min 55 sec, Intens

20 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam