Download in de App Store
Tags

Beschrijving

You've been sitting at your desk all day answering emails, taking phone calls and getting that project done before noon. Take a quick 6 minutes and re-energize with the exact piece of furniture that's keeping you stagnant: your office chair. We bet it'll make that deadline a little more bearable once you're done!


Verschijnt In


Gerelateerde Workouts

Desk Workout
5 min 37 sec, Beginner
Chair Energizer
11 minuten, Beginner
Butt Kicker
20 min 2 sec, Beginner
The HOT Seat
6 minuten, Gemiddeld
Slow Burn D
15 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting



Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Beginner 7 min  
Back   Chair
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Lovable Arms

Lovable Arms

Gemiddeld 13 min  
Shoulders   Dumbbells
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intens 8 min  
Shoulders   No Equipment
Fitness Classic

Fitness Classic

Gemiddeld 18 min  
Shoulders   Dumbbells
Max Cardio

Max Cardio

Intens 22 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën