Download in de App Store
Tags

Beschrijving

You've been sitting at your desk all day answering emails, taking phone calls and getting that project done before noon. Take a quick 6 minutes and re-energize with the exact piece of furniture that's keeping you stagnant: your office chair. We bet it'll make that deadline a little more bearable once you're done!


Verschijnt In


Gerelateerde Workouts

Desk Workout
5 min 37 sec, Beginner
Chair Energizer
11 minuten, Beginner
Butt Kicker
20 min 2 sec, Beginner
The HOT Seat
6 minuten, Gemiddeld
Slow Burn D
15 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting



Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
12 Office Stretch Moves

12 Office Stretch Moves

Beginner 5 min  
Full Body   Chair
Lovable Arms

Lovable Arms

Gemiddeld 13 min  
Shoulders   Dumbbells
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Free Your Hips

Free Your Hips

Beginner 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Max Cardio

Max Cardio

Intens 22 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën