Intense Workout

Cardio Workout

Intens Duration 21 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Box or Step

Toegevoegd door Ilpesante Alex

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 7 rondes

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

30 seconden

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

18 min 45 sec, Gemiddeld

19 min 19 sec, Beginner

6 min 40 sec, Intens

31 min 40 sec, Intens

7 min 10 sec, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

14 min 3 sec, Gemiddeld

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

29 min 36 sec, Gemiddeld

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 min 12 sec, Gemiddeld

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 min 55 sec, Gemiddeld

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 min 36 sec, Gemiddeld

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 min 52 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kettlebell Back&Shoulders Day

Intens

33 min

Full Body

Kettlebell

Kettlebell Time Chest&Triceps Day

Intens

33 min

Arms

Kettlebell

Legs & Shoulders + Cardio Workout by ilPESANTE

Intens

41 min

Full Body

Box or Step, Dumbbell, Barbell

Chest&Triceps + Cardio Workout by ilPESANTE

Intens

40 min

Arms

Box or Step, Dumbbell, Bench

Kettlebell Legs/Shoulders Workout 3

Intens

31 min

Full Body

Kettlebell

Walking

Gemiddeld

25 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam