Beginner Workout

May Challenge

Beginner Duration 101 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door River Mcdonald

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

31 day challenge for may

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 herhalingen

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

30 Day Challenge

30 Day Challenge

4 min 30 sec, Gemiddeld

30 Day Challenge

30 Day Challenge

5 minuten, Gemiddeld

Day 1 - 30 Day Challenge

Day 1 - 30 Day Challenge

6 min 15 sec, Gemiddeld

3 min 41 sec, Gemiddeld

10 min 23 sec, Intens

1 min 43 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam