Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Eliptica :-)


Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
45 minuten


Gerelateerde Workouts

Renato 4.3
56 min 48 sec, Gemiddeld
Cardio Quema Grasa
54 min 49 sec, Beginner
El Murph
46 min 40 sec, Intens
Flujo de Yoga Avanzado
56 min 30 sec, Intens

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Desafío de 30 días
32 minuten, Gemiddeld
Intervalos e inclinación
30 minuten, Beginner
AERÓBICO
10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abdominales totales

Abdominales totales

Intens 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Gemiddeld 7 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Ejercicio De Pierna Y Glúteos Intenso

Ejercicio De Pierna Y Glúteos Intenso

Intens 34 min  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas, Mancuerna
Elíptica Gym 30

Elíptica Gym 30

Gemiddeld 30 min  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
MTB - 1 hora -

MTB - 1 hora -

Gemiddeld 1 uur  
Piernas   Máquina cardio
Asalto de abdominales y brazos

Asalto de abdominales y brazos

Intens 38 min  
Brazos   Máquina de remo, Mancuernas, Barra fija, Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën