Intense Workout

Workout 1

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Andrew Barr

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

First workout in the app

Exercises

Set 1: 3 rondes

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 40 sec, Gemiddeld

19 min 10 sec,

7 minuten, Beginner

11 min 30 sec, Intens

1 uur 38 min 40 sec, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Calorie Blasting HIIT

Intens

14 min

Core

Dumbbells, Exercise Mat

Loose Arms

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Cardio Warm Up

Gemiddeld

10 min

I Wanna Crawl You Like An Animal

Gemiddeld

6 min

Legs

10-Min Fat Blaster!

Intens

10 min

Core

Dumbbells, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam