Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Before Bed 
10 minuten, Beginner
Yoga
2 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld
Heys
2 minuten, Beginner
Yoga
3 minuten, Beginner
Yoga
4 minuten, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plank - 11 minutes (1-1.5-2-1.5-1)

Plank - 11 minutes (1-1.5-2-1.5-1)

Intens 14 min  
Core  
Cobra

Cobra

Gemiddeld 7 min  
Yoga  
Push Up

Push Up

Gemiddeld 2 m 30 s  
Chest  
dolphin dog

dolphin dog

Gemiddeld 2 min  
Shoulders  
center leg

center leg

Gemiddeld 2 min  
Legs  
L posed leg

L posed leg

Gemiddeld 30 min  
Legs   Wall

Trainingscategorieën