Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 minuten
❤️ Matig (Zone 2)
9 minuten
❤️ Licht (Zone 1)
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Cardio 1
39 minuten, Gemiddeld
Cardio
35 minuten, Beginner
Cardio
20 minuten, Gemiddeld
regular cardio
34 minuten, Beginner
Cardio
10 minuten, Gemiddeld
Cardio
12 minuten, Intens

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Outside Breeze

Outside Breeze

Intens 34 min  
Bike

Bike

Gemiddeld 20 min  
Booty Challenge

Booty Challenge

Intens 30 min  
Mother! $&',#g Burpees Yo!

Mother! $&',#g Burpees Yo!

Intens 15 min  
Full Body  
Beginner's HIIT

Beginner's HIIT

Beginner 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Incline Walk

Incline Walk

Beginner 15 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën