100 Situps

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Amit Ranadey

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

20 herhalingen

Rest

20 seconden

Set 2: 1 ronde

Sit-Ups

20 herhalingen

Rest

20 seconden

Set 3: 1 ronde

Sit-Ups

20 herhalingen

Rest

20 seconden

Set 4: 1 ronde

Sit-Ups

20 herhalingen

Rest

20 seconden

Set 5: 1 ronde

Sit-Ups

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

100 Sit-ups

7 min 55 sec, Beginner

100 Situps Challenge

6 min 40 sec, Gemiddeld

100 Sit Ups

8 min 12 sec, Gemiddeld

100 Sit Ups

7 min 30 sec, Intens

Sit Ups

7 min 38 sec, Gemiddeld

Sit-ups

3 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Olympic "Circuit Challenge"

Intens

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Half-Time Full-Body

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Overhead Press

Gemiddeld

3 min

Upper Body

Dumbbells

Pushups and Situps

Gemiddeld

14 min

Shoulders

No Equipment

100 Squats

Beginner

4 min

Legs

100 Situps

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Olympic "Circuit Challenge"

Half-Time Full-Body

100 Push-Up Count

Overhead Press

Pushups and Situps

100 Squats

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+