Sit Ups

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Shante Harris

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 herhalingen

20 seconden

25 herhalingen

20 seconden

25 herhalingen

20 seconden

25 herhalingen

25 herhalingen

20 seconden

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Sit Ups

4 min 35 sec, Gemiddeld

Sit Ups

12 minuten, Gemiddeld

Sit Ups

11 minuten, Gemiddeld

Sit Ups

8 min 45 sec, Gemiddeld

Sit Ups

3 min 45 sec, Beginner

Sit Ups

4 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Weighted Squats

Gemiddeld

6 min

Legs

Barbell

Push Ups

Gemiddeld

2 m 30 s

Shoulders

Sit Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Fast Arms & Abs

Post Workout Stretches

All-Out Abs

Weighted Squats

Push Ups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+