Gemiddelde Workout

Daily

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Laryssa Jones

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Do this workout 6 days a week

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

10 seconden

45 seconden

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

45 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

6 min 35 sec, Gemiddeld

My Daily Workout

My Daily Workout

56 min 30 sec, Beginner

7 min 8 sec, Intens

12 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

Workout Tuesday

Workout Tuesday

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam