Get on the elliptical and get going! This is a basic workout you can do on a regular basis, 2-3x/week. You can also easily adapt it to fit into your personal training routine.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Stationary Bike
