Gemiddelde Workout

The Beginning

Gemiddeld Duration 103 seconden

Doelgebieden: Back, Legs, Glutes

Toegevoegd door Cheé Campbell

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

15 herhalingen

10 herhalingen

25 seconden

Gerelateerde Workouts

40 minuten, Gemiddeld

1 min 20 sec, Beginner

7 min 18 sec, Beginner

7 minuten, Beginner

36 min 9 sec,

8 min 6 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam