Download in de App Store
Tags

Beschrijving

40rep in 1min.


Gerelateerde Workouts

floor bridges
26 seconden, Beginner
Bridges Only
10 min 25 sec, Beginner
Daily
6 minuten, Beginner
floor bridge
1 minuut, Beginner
Bench Bridge
2 min 30 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

❥ Kneeling Push-Ups ❥

❥ Kneeling Push-Ups ❥

Intens 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Back Extension

Back Extension

Gemiddeld 60 sec  
Back   Stability Ball
Supermans

Supermans

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment
Donkey Kicks

Donkey Kicks

Gemiddeld 60 sec  
Fire Hydrants

Fire Hydrants

Beginner 60 sec  
Core  

Trainingscategorieën