Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intens 20 min  
Cardio   No Equipment
Upper Body

Upper Body

Gemiddeld 25 min  
Shoulders   Dumbbells
Run 1 Mile

Run 1 Mile

Gemiddeld 60 sec  
No Equipment
run,run,run.

run,run,run.

Intens 35 min  
Weights And Abs

Weights And Abs

Beginner 16 min  
Core   Dumbbell, Stability Ball
5 Miles

5 Miles

Gemiddeld 50 min  
Legs  

Trainingscategorieën