Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

running

1 uur

Jose Ramirez
 		    Toegevoegd door Jose Ramirez
running

Exercises

Set 1: 1 ronde
running
5 minuten

Set 2: 1 ronde
rest
1 minuut

Set 3: 1 ronde
jog
4 minuten

Set 4: 1 ronde
walk
2 minuten

Set 5: 1 ronde
running
5 minuten

Set 6: 1 ronde
walk
2 minuten

Set 7: 1 ronde
jog
1 minuut

Set 8: 1 ronde
running
5 minuten

Set 9: 1 ronde
walking
2 minuten

Set 10: 1 ronde
running
3 minuten

Set 11: 1 ronde
walking
3 minuten

Set 12: 1 ronde
running
4 minuten

Set 13: 1 ronde
walk
2 minuten

Set 14: 1 ronde
running
4 minuten

Set 15: 1 ronde
walk
2 minuten

Set 16: 1 ronde
run
5 minuten

Set 17: 1 ronde
walk
10 minuten

Gerelateerde Workouts

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly
36 min 33 sec, Beginner
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
This is how you START - Beginner Workout With My Parents
This is how you START - Beginner Workout With My Parents
49 min 13 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Beginner 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Core And Butt

Core And Butt

Intens 53 min  
Dumbbell Home Back

Dumbbell Home Back

Intens 13 min  
Upper Body   Dumbbells
Bringing Sexy BACK! (CS)

Bringing Sexy BACK! (CS)

Intens 25 min  
Full Body   Kettlebells, Barbells, Dumbbells
45 Minute Brisk Walk (CS)

45 Minute Brisk Walk (CS)

Intens 47 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis