Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
Gewichten: Gemiddeld
15 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
15 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Miércoles
22 minuten, Gemiddeld
Lunes
2 min 15 sec, Gemiddeld
Lunes
3 min 15 sec, Gemiddeld
Lunes
2 minuten, Gemiddeld
Lunes
3 min 36 sec,
Hombros
3 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Gemiddeld 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Oblicuos rápidos como el fuego

Oblicuos rápidos como el fuego

Intens 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Gemiddeld 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Listo para Río

Listo para Río

Intens 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Six Pack en 5 minutos

Six Pack en 5 minutos

Intens 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
HIIT abdomen - Tabata

HIIT abdomen - Tabata

Gemiddeld 4 min  
Núcleo   Ningún equipo

Trainingscategorieën