Intense Workout

Full Body

Intens Duration 16 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Marquisha Anderdon

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

15 seconden

Set 2: 2 rondes

30 seconden

30 seconden

30 seconden

15 seconden

Set 3: 2 rondes

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 16 sec, Gemiddeld

Home Total Body

Home Total Body

7 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

7 minuten, Beginner

27 minuten, Gemiddeld

22 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Body Weight Tabata

Gemiddeld

16 min

Full Body

No Equipment

At The Office

Gemiddeld

19 min

Lower Body

On the Road

Beginner

15 min

Lower Body

Wall, Chair

G.I. Joe Full Body

Intens

30 min

Full Body

Wall, Exercise Mat

Full Body

Intens

11 min

Full Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam